地震如何自救?

震后如何自救 地震创伤以四肢损伤最为多见，骨折主要占第一位，颅脑损伤、胸部挤压伤、多发性肋骨骨折与血气胸、软组织伤 腹部闭合性损伤也较为常见。 若发生房屋倒塌被压埋的情况，可采用以下方法进行自救： 1．设法挣脱 首先要保持镇静，想办法将被压埋的手脚挣脱，并推开压在身上的物体。如果无法挣脱，则应就地等待救援； 2．构建生存空间 如果所处环境有重物坠落的可能，应尽量利用身边 可用的物体，如木方、易于搬动的建筑构件等进行支撑，构建相对比较安全的区域，防止二次坍塌。如果可以移动，最好向有光线、空气流通的方向移动。如果周围有烟尘，要用衣物捂住口鼻，避免发生窒息； 3．寻找食物 如果一时难以脱险，应在可活动的空间内寻找水、食品，或其他可以维持生命的物品，耐心等待营救； 4．设法求救 减少活动，尽量保存体力，以延长生命。可用石块或铁具敲击周围的物体，尽量是自来水管、暖气管和建筑墙体，以引起外界注意，并耐心等待营救。