如书中所说,“我们无法选择身处的时代和环境,唯一能选择的是如何有效和积极地去应对“。及时止损永远是糟糕状态下的最优选择。
为什么要提升逆商?我们从出生起,就要面临各种问题:*时学步要面临不断地摔跤、青年时要应对各种学业课程、成年后要面临各种人际关系的矛盾、工作事务的难处、社会生活的压力,提高逆商,那么生活的各个方面就会渐渐改善。如何提升逆商?告别习得性无助;不要扮演受害人的角色;拥有乐观的归因风格;建设性应对逆境;止念法;放大格局;LEAD法。
优等的心不必华丽,但必须坚固。生活也许是艰难的,但你应对生活的方式决定了你的命运。
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