人是最高级而又最复杂的生命体,人的生命是一个生、长、壮、老、已的自然过程。经过数百万年的进化,人类自身已形成了比较完好的、能与时空环境相协调而致和谐的能力,在正常情况下,人体都具有较好的自然抗病能力、自我调节能力和康复能力。中医学认为,人体的健康是“正气存内”及整体恒动的和谐状态,患病则是“正邪交争”及整体失调的异变状态。有的人之所以会生病,生了病又长久不愈、甚至于死亡,其主要的原因是患者在当时内外因素的影响下,其自然抗病能力的缺失或减弱,自愈能力的耗损或障碍。因此,中医对疾病的防治,最主要的是从整体观念出发,以人为本,以养生防病为先,提倡“顺应自然、起居有常、食饮有节、适度运动、平和心态”的养生保健理念和方法,着眼于人与所处的空间环境、时节气候的协调,着力于调整人体阴阳及内外的失衡状态,以达到养生保健护正气,健康无病或少病的目的。
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