中医谈情绪对心理健康的影响

形与神的关系，形是客观存在的物体，神是内在思想在形体上的反映。没有神形则死，无形而神不现。神寓于形体之中，形是可供视觉的客观对象，这两者之间是辩证的统一。

怒则气上:过度愤怒，可使肝气横逆上冲，血随气逆，一起往上走。喜则气缓 在生理情况下，心情喜悦，能使气血调和，缓和精神紧张。悲则气消 过度悲伤，可使肺气抑郁，意志消沉，从而使肺气耗伤恐则气下。恐惧过度，容易因恐而伤及肾气，肾气不固，可见大小便失禁。惊则气乱 突然受惊，以致心无所倚，精神无法安定，产生疑虑，疑神疑鬼，惊慌失措，遇事犹豫不决等。