体育锻炼感想

我想和大家说说体育锻炼的好处。之前我也特别讨厌做运动但是经过高考的磨炼，体育锻炼成了我的精神寄托，同时我也爱上这个体育，这让我身体变得更健康，更舒爽。而且体育锻炼可以塑型，我的肌肉变小了，肚子变瘦了，个子长高了。而且我在锻炼过程中可以抒发自己的不开心或者开心的事情，它还让我认识了许多朋友，我们一起锻炼，一起挥洒汗水。并且在体育锻炼过程中我强壮了体魄，健康了身体让自己更加快乐和幸福！在锻炼过程中我还可以合适的发泄自己情绪，锻炼身体。