第1天，感觉要改变自己，太刻意。不必要提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为一不留意，坏毛病（比如懒惰、爱抱怨）就会浮出水面，让我回到从前。在提醒、要求自己的同时，也许会感到很不自然、不舒服。
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第1天，感觉要改变自己，太刻意。不必要提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为一不留意，坏毛病（比如懒惰、爱抱怨）就会浮出水面，让我回到从前。在提醒、要求自己的同时，也许会感到很不自然、不舒服。