如何驱寒祛湿

通过运动可以促进代谢，加速湿气排泄。跑步、健走、游泳等均有效。可通过服用健脾药物进行调理，如四君子汤、六君子汤等。 艾灸可以通过温热刺激祛湿。拔罐可以通经活络、散寒祛湿。