探索心理健康

普遍来说，心理健康即健康的心理，指的是人能够具有的两种能力的合体：一种是处理一般心理问题的能力；另一种是能够处于令自己满意氛围下的能力。第二点简单来说就是你要让自己觉得幸福。 不要觉得处理一般心理问题很容易，这些心理问题包括压力、孤独、抑郁、焦虑、关系问题、亲人死亡、自杀念头、悲伤、上瘾等各种情绪失调或其他精神疾病。 人类的一生一般都会经历以上的种种情绪，在他们人生的特定阶段。