分享电影《头脑特工队》

近期，我观看了一部心理方面的电影《头脑特工队》，让我收获颇深。它讲述了11岁的莱利，因为爸爸工作的变动，不得不离开她原本的生活跟随家人搬到旧金山，变得郁郁寡欢，如何面对眼前陌生的一切，如何在困难中成长。她的大脑中有喜、忧、厌、怒、怕这五个情绪小人，它们各司其职，不能预测每个小人在干什么，也不能脱离它们。这部电影让我学会接纳自己的负面情绪。每个人不可能一直都充满阳光，都能用微笑来解决问题。反而，有时候，负面情绪也许会给你带来前进的动力。我们应该积极面对生活，但这并不代表我们不能有消极的情绪，只不过积极的情绪占主导地方。让我们慢慢学会感知、面对、处理和接受各种复杂的情绪，慢慢成长起来吧！