分享心理健康电影《头脑特工队》

这部电影讲述了女主人公茉莉的成长经历，有所不同的是这部电影采用了丰富大胆的创作，就是茉莉头脑中住着五位掌控情绪的小特工，它们分别是乐乐，忧忧，厌厌，怒怒和怕怕，相信从小特工的名字就可以知道它们分别掌控的情绪，真的是特别神奇很有创意，让人看了深思不已。 看完这部影片让我更加认识到积极情绪与消极情绪带来的效果以及影响。积极情绪可以让我们变得乐观开朗等，消极情绪却会是我们变得忧郁冲动等。电影中讲到，茉莉搬到新家后，不适应新环境使她开始变得消极起来，开始难过生气不安难过......这也因此让小特工乐乐和忧忧掉出总部，经历了很多苦难。当看到乐乐一次又一次的努力，永远不会放弃的精神，让我明白大脑为了让我们快乐起来付出了多少艰辛，所以我们应该变得积极乐观，努力控制好自己的情绪，让这些小特工们不要受到伤害。 后来茉莉离开了乐乐在头脑总部的指挥，她的世界开始变得灰暗，越来越多的消极情绪涌入心头。乐乐也是很着急，想进一切办法想要回到总部，后来经历了很多之后乐*现忧忧并不是把什么都搞砸只会让茉莉不开心，相反它才是茉莉情绪转变的关键，茉莉需要忧忧，就像茉莉小时候一次冰球比赛，虽然得到了朋友们的欢呼声，她很快乐，可是她也因为把关键的一球打偏很懊恼甚至想要退队，这时忧忧使她把这些消极情绪释放出来，这样父母也能明白茉莉的难过给她安慰，才使得茉莉拥有完整的情绪转变，不会把消极情绪积压在心头。只有快乐也是不行的，我们需要多种情绪相互配合调节，最后是忧忧使茉莉不再有离家出走的想法，回到家向父母表明自己的心情和不愉快，把不好的情绪化作眼泪流出来，父母得知茉莉想法后给她关键的安慰与拥抱，最后才使得茉莉的世界重新变得美好多彩，她也快乐起来。 虽然消极情绪对我们产生不太好的影响，但是它有着它独特的作用，在我们的成长中也是必不可少的，我们应该明白消极情绪并不一定都是不好的，它有着它独特的魅力与作用，与积极情绪相辅相成，两者缺一不可共同发挥作用，是我们成长起来。但是不要被情绪所控制，我们应该成为情绪主人，做事不要冲动而应该理性思考，这就是成长啊。 最后我们得知无论是人还是小猫小狗都拥有自己的头脑特工队，它们为了我们的快乐与成长努力工作着，所以我们有什么理由不去努力呢?相信看完这部电影会使我们变得更加乐观，豁达地去看待积极与消极的情绪。让我们一起成长起来，不被情绪所控制，让积极情绪与消极情绪共同作用，努力构建自己彩虹般的世界。