《蛤蟆先生去看心理医生》

这本书其实是我的高中心理老师推荐给我的。我作为一名自认为心理脆弱的女孩子读这本书的时候很能够代入蛤蟆和心理医生进行一个深层的交流。所以我想把这本书分享给像我一样有需要的人。 在看这本书的时候，我其实看到了很多关于这本书的负面评价，好多人觉得没有用处，就像是给小孩子看的童话书一样，毫无营养。但是我觉得在我看来，这本书真的对我很有启发。读完这本书，知道如何去控制自己的情绪，学会如何爱自己，还有如何去倾听别人的感受......我觉得这本书最大的亮点是，这本书他通过蛤蟆的视角向读者们传授了心理学的内容，我觉得这是这本书最大的特色。我觉得这个相较那种直白地告诉我们遇到某些情况，我们该怎么做，我错在哪里，这种以第三人称的视角来教育的方式对于像我这样敏感又固执的我或者其他像我一样的读者来说，会更好地接受。 这本书内容其实很简单，但是我们从另一个角度可以明白——真正能够拯救我们的只有自己，只有自己从内心接受才有改变。治愈的过程不是像教授传授知识那样讲的方法论告诉我们怎么做，而是让我们与自己对话，发现“为什么”，从而找到产生这一切负面心理情绪的原因。然后根据自己的情况，做出情绪的选择，其实就已经在治愈的路上了。 最后读完这本书总结一句：生活能治愈的永远是自己愿意走出来的人。想要挣脱厄运，旁人无能为力，只有靠自己的觉醒和行动，才能让自己获得救赎。生活中所有的痛苦，都源于我们内心的感受。而所有的治愈，也都得靠自己的力量。想要摆脱生命中的伤痛，就要敢于迈出自己的第一步。