预防心理疾病

学习心理疾病知识，预防心理疾病，早发现，早治疗。

1.服心理冲突 心理冲突是两种或两种以上不同方向的动机、欲望、目标和反应同时出现。平时要多学习一些心理健康知识,提高自己心理健康水平,如果发现自己出现了心理冲突,要设法调运并积极治疗。2.确对待疾病 身体有病常常会引起不良情绪,而情绪不好,又往往加重病情,长此以往就会形成恶性循环,因此,正确对待疾病也能防止心理疾病。3.事量力而行 如果一个人的期望值过高,或者预期的目标远远超越了自己的实际能力,就很容易遭受挫沂,而这种挫折感和失败感容易使人产生心理冲突,影响心理健康。