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合理睡眠
来自
德州学院-权志赛
发布于：2022-05-07 12:24:15
合理睡眠
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1F
来自
德州学院-权志赛
发布于：2022-05-07 12:24:20
睡眠周期分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。 一个周期为90分钟。 一次完美的睡眠是5个周期，即7.5小时。
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