健身操心得体会

做了健身操以后，感觉自己身体确实差，做几组下来都已经气喘吁吁的。但是坚持下来以后，感觉自己也是有变化的。听着有节奏感的音乐，跟着视频做训练，和舍友一起练，几次后都没有喘的那么厉害了。而且现在疫情期间封闭管理，学生只能呆在宿舍，有这个室内健身教学，可以自己锻炼很方便，每天的都有一定的训练，完成训练，每天也算是有运动量，锻炼自己的身体。这也提醒我，要好好锻炼身体，封闭管理宿舍开放后，一定要多做锻炼。