太极心得记录

没有老师的教学，自己自学的太极还是需要花时间、花心思去研究动作，并将动作规范了，若不然容易在某天的锻炼中受伤了。不规范的动作练习很是容易受伤，但你不自知，时间久了就成了习惯性受伤，这就很麻烦。之前没有接触过太极的我，一直认为太极在年轻人这是属于老年活动之一，但没想到还是有很多很多的年轻人在学习，在喜欢它。中国的传统文化艺术需要我们年轻一辈去继承与传承，故而我应将自己对于太极这项运动不了解的，不能以偏概全，需更加努力了解。

视频里的老师的动作感觉就是很轻盈的，而我始终学不会老师的那种轻盈。看着柔柔的，但我知道，太极是以力借力的，刚柔并存。反观自己学老师的模样，像个机器人一样，四肢僵硬，但机器人好歹还有节奏的动，我则是群魔乱舞。总感觉自己的动作怪怪的，但又不知道是哪，果然没有啥是简单的。自己这暴躁的脾气与这需要心平气和的太极就两极端，故而我告诉自己，脾气性格是改不了的，但是呢，可以通过太极这项运动与之结合起来，达到一个中和的效果，不至于一遇事就咋咋乎乎的。还是得多下功夫，多学习。