“专项本领最可贵”
——刘文焰副教授口述
我是1957年进校的，进校后新生统一归属体育系，各种项目都要练习，升入大三后，才能挑选专项。当时我既活跃又积极，在课余时间“投奔”了篮球兴趣小组。
在这个小组中，我被在篮球界享有“托塔李天王”之称的李震中盯上了——李震中看中了我高高瘦瘦的个子和出色的弹跳能力，就叫我进校队试试。
当时篮球场边张榜公布篮球校队名单。在“候补人员”那栏里写着两个名字，其中一个就是我，“那时，我还在读大一下学期，这个结果让我老开心了。”
1958年大跃进后，上海篮球队里有一半儿的队员都来自上海体育学院。60年代，上体篮球真是“打遍上海无敌手”，女篮是全市冠军，男篮也进入了前三。在这种氛围下，篮球成为了被学生们“热捧”的项目。
每当有比赛时，学校至少会出动三辆汽车，拉着热情洋溢的拉拉队和运动员们一起去体育馆，“大家都觉得为校争光很刺激，连金兆钧副院长也每场比赛跟我们一起看。”
1961年留校后当助教，帮老师抄黑板、抄教案。每次教授白天上课，晚上就由我组织学生一起讨论。一年当助教的时间，老教授手把手教我如何做事，如何带好学生。从老师身上学到了好的教学思想、教学方法，这样为以后的教学打下来基础。我们那个时候本科大四实习是一个学期的时间，都有老前辈带着，老师言传身教、淳淳教导，我受益匪浅。老师以前要求很严格的。上篮球课不能穿牛仔裤，不能穿拖鞋什么的。一旦有人穿了牛仔裤，即使上课地点离宿舍再远也要他回去换衣服。
我们经历大跃进来到体院，全国体育学院第一届运动会，我们男篮进入前三名，女篮拿到全上海冠军。那个时候总共六个队，上海大学生都很怕我们，虽然技术没他们好，但是成绩比他们好。每次我们啦啦队的呼声高的不得了，章钜林、刘天锡，“体育学院没技术怎么能在上海立足？”所以当时我们的篮球水平是非常高的。
学校领导非常重视篮球技能的培养，篮球泰斗李震中教授我技能的时候，简单一句话：“小刘，后卫打得好，篮板球也挺好，投篮也投的准。”简单一句话就是给了我很大的指导，我有什么技术上动作上的问题都积极的跑去问他。田福海的“福海球”，自己加班加点，勤学苦练，终于练出了背篮跨步左右手勾手投篮。体育就是勤学苦练出来的，只有不停的训练，才能出好成绩。我们打比赛前，食堂给加菜，打赢了，学校领导带出去吃好的，附带奖励一双田径鞋。那个时候的老师和学生就像是朋友一样。
我们那时候一个礼拜三次早操，学生很努力的，“不出操的体育学院不叫体育学院！”这就要求学校要保证老师在学校有住的地方，过去有一个徐辉，带橄榄球的，住在浦东，他也很认真负责的，每个星期出操两次，他4点钟起来赶过来出操。“我们技术都是练出来，不练怎么行，球不离手求不离口，这都要练出来悟出来的。”我是全上海投篮预赛第一名，决赛第二名，最多投进了58个。2010年杨浦区组织迎世博离退休人员篮球赛，我代表街道投篮，十发十中。这主要是练出来的！
以前带学生训练，男篮女篮我都带过，成绩也是最好的。训练比较规范的，每一年都有一个详尽的计划，所以学生训练的时间都是很充分的，把学到的东西在训练当中不断强化提高，那时是校队的比赛一个星期一次，人家都强烈要求我们去的，很看好我们。在大学生联赛中，我们是百分之百冠军的。我们学院的学生不会去其他队打球，但是在大跃进后，那时上海队的一半都是我们上海体育学院的学生。但是我们自己是按照我们的培养模式去努力，专项班比赛一年两次，大家都为取得名次努力，那时有拼的冠军四个、亚军两个。
学校培养目标明确，就是培养中等学校以上的体育教师和有关国际的体育干部。虽然那个时候其他科也要上，如解刨、生理、政治经济学、外语（俄语）等，但专项课占所有课程的时间是百分之六十以上，田径、球类、乒乓球、举重、摔跤、击剑等都要学。学校要求血红色呢过专项学习一定要扎实苦练，为社会培育体育人才。
回忆说，我们当时在的那个年纪，有十个班，每个班三十个人，我是在二班。我们班主任叫汤秉南，教俄语。汤老师刚刚二十多岁，年纪不大让人也觉得挺亲切。
那时，老一辈的校领导常讲“上体要靠急速立住脚”，我们信奉体育就是要多多操练。体育专项课占的比例很大，而且田径是基础，四年都有相关的课程。
1963年，上海体育学院成立了运动系，我就迎来了我教师生涯中的第一批学生，“运动系的第一批正规军”。
我们把专项本领看得至高无上。无论上课还是实习，他都一板一眼。
我们的实习是抓得很紧的，在实习前两个月，老师就会将他带的几名学生召集起来进行补习，“真的是缺哪里补哪里，帮助他们尽快适应岗位。”实习开始后，老师也会拎上行李，甚至是卷起铺盖跟学生一起住在实习的学校里。这样的生活，几乎要持续一年。
“球不离手，哨不离口，这个东西是要摸出来的！”