对于手机重度用户，该认真时可以借助工具学会专注
大家已经很难专注在手头重要的事情，经常会被各种手机提醒或者自己内心想玩手机的想法打断。
对于专注，有人推荐的方式是手机开启勿扰模式。
除此之外，给大家推荐一款叫forest软件，这个软件的设计初衷结合的是番茄工作法的理念，也是番茄工作法APP中比较力推的工具。
但是我却更喜欢它开启之后倒计时功能以及提示语（这个APP，相当于你开始种树，也就是开始25分钟的专注时，界面就进入倒计时功能，如果你在这个过程中忍不住去玩手机，种的树就会死掉，如果到了25分钟之后，你就成功种下一棵树）。
刚开始，当我种下树的时候，我还是会看手机，不过触摸到手机时，屏幕就会提醒我要专注。
很神奇的是，我确实专注下来，既然不能玩手机，那就专注当下的事情，效率也变得异常的高。在读书、写作、工作等各种场合下，我都试过，包治百病。
很多时候看着自己种的树由于个别突然情况不能存活心里反而还有点愧疚。类似的App其实有非常多，只要大家有心，一定能够找到方法让自己摆脱手机依赖症。大家也可以互相推荐下自己“戒瘾”的方法。
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