抑郁症的几个表现

确认自己是否患了抑郁症，可以从精神状态、心理状态、情绪状态、思维状态、生活态度、身体状态等方面进行确认。 1.精神状态，是否感觉精力减弱，长期萎靡不振（时间标准为两个星期左右），失眠健忘、记忆力减弱、注意力不集中，甚至精神迟滞，眼睛无神。 2.心理上，莫名其妙地担心自己得了某重病，如癌症、白血病等，并且容易把人或事往坏处想，悲观绝望，失去热情。 3.情绪上，长期低落、离群索居、郁郁寡欢、似乎什么都提不起兴趣。 4.思维上，思维迟缓，感觉比以前变“笨”了很多，思考问题变得困难。联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前。 5.生活态度非常消极，再好的事情总想到反面，觉得活着是负累，常会萌生*想法或行动。 6.身体素质变弱，免疫力下降，浑身无力，常感劳累和疲乏。