男补肾，女养肝

男子以精为主，肾主蛰伏，以藏精为主，肾精充足，则能滋养温熙五脏六腑。 《黄帝内经》提到“五八，肾气衰，发堕齿槁”，指男人四十，肾气始衰，身体慢慢走下坡路。所以，男人要特别注意养肾。 女子以血为本。肝主藏血和疏泄，月经的产生与肝最为密切。除此之外，怀孕、分娩、哺乳等都需要耗费大量的气血。 所以，女性一生行血耗血，养肝护肝尤为重要。