【莆院护理】与莆院结缘 感谢与你相遇（10）

与莆院结缘

感谢与你相遇

—— 运动分享

运动是一种很好的的放松方式，也是促进健康的一种生活方式。在我们莆院，随处可见运动的人。我们莆院，因为专业不同所以课程不同，也因为自身的作息时间不同，所以每个人的运动时间都不一样的，据我观察，一般可以将运动分为三个时间段，分别是早上、下午、晚上。

因为我个人是挺好奇大家运动的时间段，所以呢，有一段时间做了个小小的体验。那么接下来呢，我就和大家分享一下，我所经历的趣事以及得到的收获。先来说说早上运动。清晨，是凉爽的时刻。尤其是在太阳还未升起的时候，那种清爽的感觉。洗漱好之后，带上一瓶装好的温开水，戴上自己喜爱的耳机，听着活力四射的歌曲，伴着奇妙的旋律，踏上操场的跑道。一到操场便可以看见许多人在运动，竟然还有年长的爷爷奶奶们，我真的是惊呆了。大约05.50的时候，天刚刚亮起，爷爷奶奶就已经做好热身运动了，随后接近06.00时才有同学们陆陆续续来跑步。也许是因为时间差罢了，老人们足足比同学们提早来了十几分钟。我今年已经大三了，从大一至今早晨时而运动，几乎每次都可以看见他们，可以说爷爷奶奶们是早晨锻炼的代言人呢。最令我佩服的是一位大爷，他年岁已高，看样子也有七旬了吧，他的韧带却十分好，压腿拉伸很是灵敏。大一的时候就见他过单杠，还是往返倒退的那种，十分佩服。在莆院，他影响了我对运动的看法，是一位十分重要的人物。

第二个运动时间段是在下午，当我没课的时候呢，我会去操场上跑两圈。这个时候的人群是特别多的，有小学生、老年人、中年人和大学生，总而言之满操场的人，很是热闹。有慢跑的、冲刺的、追逐打闹的、跳绳的、打球的，什么活动都有，看起来就像是一个运动大杂烩一般，十分有趣。
晚上的时间段，以学生人群居多，一跑就是跑十几圈的那种，特别厉害。虽然夜晚很黑，但是在月光的照耀下，也独有趣味。

我还是比较喜欢早上时运动，因为每天早上都是一个新的开始。如果要让自己身体更加健康，就要坚持定期锻炼哦。原本就喜欢运动的我，在莆院，遇到了许多不一样的人，看见他们也都在坚持运动，我对运动更加充满喜爱了。莆院，给了我动力，改变了我的一些不良生活习惯和运动习惯，感谢莆院，感谢莆院人。

与莆院结缘 感谢与你相遇

编辑：护理学院 巫凤文

排版：护理学院 巫凤文

图片：护理学院 巫凤文