第一天班后总结，约等于不间断的体能训练，刚开始高强度使用肌肉都是这样的，一直酸到痛，以后就会慢慢适应了，但确实若长期劳作对身体不太好，可以说是一种苦难。
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第一天班后总结，约等于不间断的体能训练，刚开始高强度使用肌肉都是这样的，一直酸到痛，以后就会慢慢适应了，但确实若长期劳作对身体不太好，可以说是一种苦难。