饮食

关于饮食，有一个标准：①食盐摄入量每日最多6g ②蔬菜每日400-500g ③油不要超过25g ④饮水量每日在1500ml以上 如果每月体重超过1.5kg，则提醒有肥胖倾向。 因此，大家早合理饮食，注重身体健康。