大学生如何进行自我的情绪调控?

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来自顺德职业技术大学-王晓燕发布于:2019-03-24 19:34:45
1.正确的自我认知。 2.注重情绪的合理表达。 3.转移自身注意力。 4.积极寻求外界帮助。
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