“想要找回丢失的快乐，就请愉快地坐直身体，愉快地谈天或是做事，感觉快乐已经回到你的身边。这是通向快乐的最佳途径……”
人越来越大，好像快乐变成了一种回忆。牛奶咖啡所唱的曲目中有这么一句歌词“越长大越孤单，越长大越不安”，我们不断的成长，烦恼、压力也如期而至，快乐好像被我们丢失了一样，但其实是我们自己内心不愿寻找快乐，正所谓幸福并非取决于外在条件，而且取决于心理状态。快乐很简单，只要你保持愉快的心情，那么你做什么都是愉快的，而你的快乐自然也会敲门而来。
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