5组 第九天打卡

《跳出舒适圈》 刚从高中那个条条框框下解脱出来的我们，太过放的轻松，一时间很是放纵，似乎忘记了自己以前的目标是什么。在这个大学里，什么都变得很舒适，舒适使人懒惰，让我们一天比一天懒，忘记了自己当时高三斗志昂扬的决心，是时候要跳出这个大学的舒适圈了。 在跳出舒适圈，我得准备，让自己的未来不在限定。未来不限定在我现在的舒适圈中。首先，我的重新梳理自己的理想，明确自己的理想和当初的时候有什么不一样。其次，我得树立一个可行的奋斗目标。这个目标不需要很大很空，相反的，它要很切实际。例如，在现在的计划中，我的学习成绩不能仅仅的在不挂科上，我应该想的是，怎么让自己的分更加优秀。让自己更加优秀。与此同时，还得为英语四六级做准备。早日考完四六级。早日达到专升本的条件。 为了自己以后的生活更加有精彩。所以现在的我们是时候该跳出舒适圈了。 五组 罗欣悦 360字

《跳出舒适圈》每个人来到世上，都带着一双梦幻的翅膀。渴望飞上蓝天，渴望遨游于世间。但是有多少人的翅膀在还没有展开的时候就已被束缚，甚至是折断了双翼。 我来自山西，那里是一个偏远的小镇，从小到大，我什么苦活累活都干过，也吃过很多苦，父母为了我们姐妹四人更是奋斗不止。最艰难的岁月已经熬过去了，现在，生活在慢慢的变好，同时，也提高了物质生活，但是我也感觉到了父母思想上的变化。父母觉得我们几个小时候过得很苦，现在呢，是什么都不让我们做，和我们同龄的人都有一点社会经验，出去打过工，兼职过，更加深入的了解过这个社会。而我的爸爸妈妈，他们怎么都不同意我们出去兼职，他们怕我们吃苦，担心我们的安全，我们越长大越像是被父母养在温室里的花朵。姐姐大二暑假的时候想去兼职，父母直接反对，他们觉得自己有能力让我们过上好的生活，但是我想说的是，我们不是因为钱才出去的，我们已经大学了，需要的是阅历，需要的是到这个社会去实践。 在我刚来武汉的时候，我就想去做个兼职体验一下，父母知道后，我直接被警告，不许去。我不想一直生活在他们为我创造的温室里，我也想去外面走走，这个世界那么大，我也想去看看。这貌似是不可能的，所以在高考填报志愿的时候，父亲让我报本省的学校，而我自己偷偷的报了离家很远的地方，那个时候想的特别简单，就是想离家远一点，这样父母就管不到我了，我就可以做我想做的了。 马上就要放假了，我也找到了一份兼职，我终于可以去体验一下这种生活。还在青春期的我，很叛逆，我也习惯了做事先斩后奏，明年的暑假我也已经安排好了，我参加了大别山支教组织，我想过我自己想过的生活，我想变成更好的自己。 我们都知道，父母做的一切都是为了我们好，他们在用自己的方式保护我们，疼爱我们。可是我想告诉他们，我们已经长大了，不想再被养在温室里，痴痴的看着别人的生活，呆呆傻傻的想象着外面的世界有多美。

《跳出舒适圈》 在我的生活里，我想我的舒适圈就是把需要做的事情做好，不去想那些和自己无关的事情，做好自己应该做的事。我一直以这样的方式生活了十多年。还有不到两天的时间就是新的一年了，我想跳出我的舒适圈，不想再被它束缚着。 俗话说“新的一年新气象”。伴随着新一年的到来，我想：我要在新的一年里突破自己，挑战自我，做一些我自己从来都没有做过的事。比如：多参加一些比赛、多去认识不同类型的人、多与老师交流、多参加一些社交活动等等。总之，我要跳出我现在的舒适圈，不断扩大我的舒适圈，使我在更大的范围下自在的生活，不会因为生活发生一点点变化而感到不适应、不舒服。 5组 许丽芬 272字

标题:跳出舒适圈 在舒适圈内我们虽然有自己熟悉的环境，可以和自己认识的人相处，做自己会做的事。但这样难以使我们提升、进步和成长。我的身边有许多留念舒适圈的人，我也是一个常常留念舒适圈的人。在很多时候，当我面对一个新的环境和挑战时候，我总会想着:算了，舒舒服服的不好吗，干嘛每天那么拼，多累呀！但是当我遇到问题没办法前进并极度因为自己无法克服困难而感到痛苦的时候。我才恍然大悟，跳出舒适圈是一件多么重要的事情。所以，人一定要随时生活在一个不是那么舒适的环境，在当你遇上困难的瞬间，你才有足够的能力去面对它。

(跳出舒适圈）许多人做了生活的奴隶，被永远的囚困。很多人为了安稳的生活，放弃了突破与冒险，其实她们放弃的是另一个自己。“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”，世界总是美好与痛苦同时存在着，你想去寻找美好，就得承受痛苦，在你千万遍的翻山越岭之后，你就能上九天揽月，你就能成为别人想成为的人。成长是一段很艰难的过程，跳出舒适圈，在一次次的折磨与煎熬中，成为自己风里雨里的英雄。人生坏到一定的程度，就无法再坏了；只有快速的认识到这世界的所有残酷与不公，才会打破那些所有不切实际的幼稚想法。五组 陆艳 240字

舒适区的特点是安全、安逸，由此看来大多数人难以逃离舒适区，多少人愿意在寒冬中外出慢跑呢？敢于逃离舒适区的一定有一番力量推动着他，或他人鞭策，或自我觉醒。 陈春先逃离了他的舒适区，数十年前这位科学院思想最活跃的年轻人彻底放弃了自己的科学家生涯开始了企业家经历。 我也希望适当逃离我的舒适区，广交朋友以逃离一个人独处的舒适区;博览群书以逃离狂刷新闻头条的舒适区;合理分配时间以逃离晚睡晚起的舒适区;敢于提问以逃离沉默是金的舒适区。当然还要随时做好承担风险的准备，机遇和风险往往接踵而至。

（标题：跳出舒适圈） 当下许多年轻人都喜欢生活在一个自己熟悉的环境、选择与认识的人相处、做自己会做的事的一个圈子里。我们称这个圈子为“舒适圈”。待在这个圈子里会让我们感到很轻松自在，但更多的是会束缚我们前进的脚步。何以见得？我们不妨从反面角度出发：舒适圈的一切，不管是人还是物，都是我们所熟悉的。这里没有困难和挑战，我们没有具体的目标想要完成，也就不会有很大的进步。所以一旦我们踏出舒适圈，就会感到不舒适，想要退回到原来的舒适圈内。 但是假使我们不愿意跨出舒适圈，不尝试克服不同的困难与挫折，我们谈何个人的发展？ 所以，跳出舒适圈是我们想要发挥个人潜力，取得更大成就的第一步。等到最后我们会发现，我们能够选择的机会会更多，舒适圈也会更大。备注：五组 杨雨婷 306字

很多时候，限制我们成长的，往往是我们自己。遇到困难，我们往往习惯于去做自己完全能够掌控的事情，因为在做这样的事情时，我们才能够安心，所以我们习惯于待在自己的舒适圈里。可是不直面未知，直面困难，我们就无法真正地成长。 在很长地一段时间里，我都畏惧在人前发言，也就是在众人面前表达自己，也许是缺乏些许自信。初中如此，高中如此，到了大学，我不希望亦如此。于是，我开始尝试挑战自我，改变自我。我努力抓住课堂上表达自我的机会，一开始我会很慌张，思绪一片空白，但是经历过几次后，我逐渐开始习惯这种感觉，享受可以表达自我的机会。进而，我尝试在创业课上讲解我做的PPT，这难度比课堂上简单地发言更令我难以跨过，但是我逼着自己，走上讲台，第一次，我知道自己讲解的过程中逻辑可能存在漏洞，我也许讲得不够生动，不够清晰，但是，走出去，已经是一大步，我为这样的自己感到欣慰，感到自豪！在社团里，我也积极把握机会，竞选上了我们部门的部长，我想借这样的机会，锻炼自己的领导力，虽然成效不显著，但我坚定，自己的每一步，都走在越来越好的路上！ 我深知人无完人，每一个优秀的个体，都历经过许许多多次忧虑与恐惧，突破这些的唯一方法就是接受它们，直面它们，通过不断尝试，我们才能最终战胜它们，成就更好的自己！所以，不要恐惧未知领域，跨出去，就是成功！

(跳出舒适圈)为什么会有类似“芸芸众生”这样的词语出现在世界上呢？是因为人们都愿意藏在“芸芸”的背后，永远活在那个让自己觉得极度舒适并且不用那么突出的角色中。碌碌无为的人说着平凡可贵，他们不愿意脱离自己原本已经混的如鱼得水的地方，他们害怕前进，害怕踏进陌生的圈子，害怕和自己不同颜色的区域可能会让自己觉得不那么舒坦，甚至害怕自己受到伤害… 其实，当我们真正走出自己的舒适圈，才能遇见另一个让自己都不敢相信的“自我”。或许，你是在钢琴演奏方面很有天赋；或许，你具有与生俱来的演讲能力；或许，你在或许一辈子也不会踏进的领域里找到了自己爱的另一半…这些正是生活的精彩之处，也正是你可以带给自己的惊喜。未知的，从未接触过的一切，确实会让人感受到陌生带来的恐惧感，但是只要你勇敢的向前，推倒禁锢自我思想和行为的围墙，呈现在你眼前的将是一个五彩斑斓的世界。

走出舒适圈，加油年轻人！ 自古有 不入虎穴焉得虎子之说，也就是说如果你没有深入危险的勇气和实践，也不能有所收获，当你真的坠落深渊的痛苦中，才能长出翅膀，就像我们人类从四肢动物进化成直立行走的动物，如果当初没有与野兽搏斗，在追捕和逃亡中坚持下来，通过残酷的优胜劣汰，现在的我们也是只会四肢行走的动物吧，不经历痛苦又这么会体会成功的喜悦，凡事都并不简单。在大一的时候可能是初来乍到，对一切新鲜的事物都充满好奇和想尝试，我参加了我想加的社团，给自己制定了早起计划和减肥计划，让自己变得更充实，刚开始我信誓旦旦说要做到的目标，在一段时间后因为学业繁重，社团事务也增多，睡眠时间也开始不足，我开始慢慢因为顶不住这些压力开始变得急躁，然后后来活动增多，加上期末考试，复习压力，我开始踌躇满志怀疑自己是不是做出了正确的选择，面对自己没有做好的活动，早起没有什么特别大的作用，和没有减下的体重，我开始放松自己，开始和寝室，被窝，手机为伍。开始了一段自我觉得"解脱"的生活，然后开始沉沦，在自己的舒适圈里不想出来，但是想到自己的行为我又有点担心，在忧虑和行动的纠结中，我依旧放不下手机了，在一天夜里我在微博里看到了一篇演讲，里面的一句话触动了我，陈果分享了让她深受影响的名言，其中有一句"每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负"，我想起了大一的对任何事物一往无前的勇敢和诚挚不变的热情，我觉得我有必要把我未完成的目标给坚持下去，在遭遇困难的时候对自己说再坚持一下，尽力不要给自己留下遗憾，我现在正在慢慢重拾回那份宝贵的热情，早起，多出去走走而不是待在寝室，降低拿手机的频率，多读书，走出自己的"舒适圈"，希望自己能够坚持下去，做好自己想做的事，恰同学少年，应风华正茂。第五组杨福霞

《跳出舒适圈》 人们总是喜欢更加安全，更加舒适的环境，可能是人类本性如此，也可能是习惯性的思维导致的。 在生活中我们常常会遇到这种情况:想要去做某一件事，往往会猜疑自己，要是失败会怎么对自己不利。说的没错，我们每个人都害怕失败，谁不想活在一个安稳，安全，没有任何风险的环境下?谁都想。但是不经历风雨如何见彩虹！老鹰为了让幼鹰快速学会飞翔，将其丢下山崖，一个士兵也只有在战场上流过血泪，穿过枪林弹雨，才能披坚执锐。我们想要变强，却又不肯经受磨炼，承受风险，这无非白日做梦罢了。 高毅235

跳出舒适圈 人类是一种懒惰的动物，一种天生就知道趋利避害的动物，易沉迷于安逸享乐之中。一些人拥有着属于他们的小圈子。每天在这个圈子里做着熟悉的事，和熟悉的人打交道，过着舒适的生活。 这种情况下，毫无疑问，他们是安全的，舒适的，没有危险的。但这样的生活带给我们的不只是安逸，还有潜伏在安逸里能渐渐让我们停滞不前，毫无动力的魔鬼。他会让我们满足于当下毫无波澜的生活，这时他人的跳脱则会显得格格不入。 但是如果想要真正突破自己或改变自己，就需要跳出这个安全的舒适圈，去应对可能发生的所有挑战，去完成所有看似不可能的任务。此时的我们，回头看看我们曾经引以为傲的舒适圈，发现原来与这个庞大的世界相比，毫不起眼。 世界这么大，还得继续去看看。

标题《跳出舒适圈》从高考结束，整个人紧绷着的弦就慢慢开始松懈。再到后来的大一，我满怀好奇的经历着那个我向往已久的大学生活。但是越到后来，因为大学这样和高中完全不同的，基本靠自学的学习方式，我发现我已经把自己圈在一个舒适区里。有人说，这世上有一种人，他们不甘堕落，却又不思进取。我想，我现在好像正使自己处于这样一种矛盾的状态。现在到了大二的我已经深深的意识到未来是掌握在自己的手里的，有些东西只有你努力去争取了，你才有机会得到，如果你只是傻傻的呆在自己的舒适区，就只有眼睁睁的看着别人将你想要的东西一个个从你面前夺走。所以，是时候该跳出自己的舒适区了。这学期已经结束，新的一学期我希望我能把自己的专业课认真的学好，六级的结果如果不尽人意就还要再考一次，平衡好学习和工作的时间，再要把驾照拿到以及能多参加一些活动或比赛来扩展自己的能力。明年，我将会以本领和能力更好的充实自己，跳出舒适区，扩大舒适区，为自己营造一片更广阔的天地！ 五组 杨蕊406字

《请多“为难”自己》 还有一天左右就要跨入2019年了，朋友圈陆陆续续开始又树立起来了一些flag，现实的或不太现实的都曝光给每一位朋友圈看客，看的人手指飞快滑过，滑得多了渐渐麻木，写的人更是早就麻木于给自己定目标这件事，久而久之就成了一个相互欺骗却令人十分舒适的事情。 关于2018年这一整年，仔细想想我也为自己立过很多flag，像是背后插满了旗子的京剧演员，这样做无非是害怕自己在舒适圈待的太久而过于盲目，但是依旧会常常很丧，不断地在心里放任自己，拖延症日益严重以至于心安理得。所以对于2019年，我没有去想要怎立一些怎样的flag，但是我告诉自己要变得更优秀一点，关于优秀的定义也全凭时情所定，但求进步似乎比繁多花样想法更加来的实在，逼着自己去做更多事情，哪怕眼下看不出什么实际意义，但是我们都应该在一定程度上相信“因果论”，再“为难”自己一点，也许就会多进步一点！

我们在生活之中会经常给自己设置舒适圈，或许是害怕与外界的社交，于是把自己封闭在家中成天面对电子荧屏，又或许是“知足常乐”只感受到当前的惬意而不思进取，继续碌碌无为。前者失去了与现实的接触，无法看见大千世界的五彩斑斓；后者则是自我沉溺，逃避社会的压力。我们总是愿意选择更简单的活法，而在成长中遇见的的各种新困难，会一步步啃食我们所建立的舒适圈，当到了边界之时，一个问题出现在我们面前，“是否需要跨出我们所谓的舒适圈？”我国人口基数众多，逐年增长的大学生数量，找不到工作成了一个严重的社会问题，身为大学生的我们又如何还能够待在自己制造的舒适圈中充耳不闻。企业不会让一个不会说话的人加入自己，社会也不会接受一个累赘浪费资源。“生于羞耻，死于还行”，在这样的竞争压力之下，我们更应当怀有抱负，打破桎梏自己的禁忌，走出门面向世界，各样的地区都有着独特的风采；打开窗看向四周，优秀的人还在继续努力。别让舒适成为自己的免死金牌，把机会阻挡在门外固步自封。在数十年之后，我们也都不愿意回忆自己的年轻，只剩下一声长叹。（5组 邓杰烽 450）

出舒适圈 从未有人一开始就注定是赢的结局，有的只是你能否在这“混沌世界”里活出自己！ 但不久后你就会发现，似乎总有人会在你羡慕的地方闪闪发光，总会有人在你想要放弃的时候选择了坚持下去，总会有人在你抱怨现实有多么残酷的时候风轻云淡……可你想过为什么没有？——因为他们都会跳出自己的舒适圈！ 总是呆在一个固定的圈子，你会发现自己慢慢会被“同质化”，注意我说的是“同质化”是指你会一步一步熟悉这个圈子，按照这个圈子的“规则”去思维，去行动，然后不断在自己熟悉的领域里重复活动，慢慢失去继续奋斗下去的激情，会放慢自己扩展实力的步伐，因为你呆在一个“舒适圈”里，你会不由自主的将自己与这个“舒适圈”里的人进行对比，然后你会在其中慢慢找到一种相对平衡感，然后不断地自我催眠自己，告诉自己，“我还不错，至少我还算优秀！”然而事实上却不是这样。 拿一个现实生活中的例子来说吧，如果你让一个不怎么擅长写作的同学去参加写作，他的第一反应百分之八十会是拒绝的，理由也会是，“我不擅长啊！怎么会去参加？”这就回到了我们开篇的话题，没有人一开始就擅长什么，也没有人一开始就是注定是赢的结局。你从未出来过，又怎么进去呢？ 跳出自己的舒适圈吧，去看一看外面的世界，也去你会发现一个不一样的世界，遇到一个不一样的自己！ 我希望我们的口头禅不再是“我贪恋现实的温暖”，而是“有你真好，我不断创造奇！”

幼鹰需要跳崖练习而学会翱翔；毛毛虫需要破茧而成为蝴蝶；蛇需要蜕皮而获得新生。跳出舒适圈，才可获得真正的成功。安于现状?享受安逸?佛系人生?那可不是我们想要的，人们在有危机意识的形势下，才可能会爆发无穷的爆发力。大千世界，淘汰一瞬间，成功一瞬间。一时的舒适，无尽的后悔。该前进的时候.就不要后退；该努力的时候，就不要选择舒适。舒适承载不起你所想要的一切，消磨斗志，闲散颓废，那都只是时间问题。离开舒适，你可能将承受如临深渊的痛苦，一时的痛苦只会激励你不断前进。一旦重获曙光，你将获得无限的风光。人生很残酷，它需要优秀的人去为它添上美好的华章。当现实支持不起你的理想时，跳出舒适圈吧，艰苦和烦恼只是暂时的，而成功所带来的成就是别人一生终其一生而不可得的。335字

打击小幸福 我喜欢舒适的看书，吃小吃。但这并不是我心中的幸福，真正的舒适来自于付出努力，取得进步的愉悦！ 似乎慢慢丧失了主动自主严格要求自己的能力，多想赖一会儿床，多想少做些作业，多想出去玩一玩，结果离开了属于自己的任务区，慢慢的想要逃避现实的困难…… 大多数时候，我的内心都会有激烈的斗争。时常有许多不认识的单词，需要一个一个慢慢查找，稍稍有点耗时就觉得似乎有所努力，每当这个时候我都悄悄地告诉自己：这是我的首要任务。谁都喜欢懒洋洋的躺在那里，享受着阳光，静静的看着风景。太舒适了却往往面临着潜在的风险！ 未来是充满荆棘的，跨过一个个坎坷才能见到最美的夕阳。那不是清晨的初现，不是午后的温暖，而是经历一切斗争之后洒下的余晖，一点一滴刻在时光里。 不要舒适，要学会害怕舒适，毕竟生于忧患死于安乐！我们还须不服梦想，砥砺前行！ 5组+姜燕晓+357