邓文智同学是食品学院18食品加工（烘焙）2班的学生，同时也是一名优秀的共青团员。她听过“赠人玫瑰，手有余香”这样一句话，她也在践行这句话。作为一个大学生，当她享受高等教育的同时也应该承担一些责任。在校期间她积极参与志愿者活动，以个人的微薄力量来服务社会，为他人带去方便，让世界多一分和谐，少一分躁动，多一分友爱，少一分冷漠。
在志愿工作期间，她积极参加学校、学院、班级举办的各项活动。从上海金山区“金山杯”足球赛到第二届上海进博会，到辅读学校志愿者，到食品学院各项志愿者活动，她都能用心去做，没有任何怨言，而且以极大的热情投入到当中去，她做到了一名志愿者应该做的，奉献出了自己的爱心。
在校期间，学校和学院多次组织了“辅读”学校志愿者活动，她积极参与每次的辅读活动，跟辅读学校的学生一起做蛋糕，一起玩游戏，一起聊天。虽然她是学生，只能去帮助辅读学生做很小的事情，或者是简单的看看聊聊天，那些辅读的学生都会感到生活依然很快乐和美好。
2019年暑假，上海金山区举办了“金山杯”国际足球赛。在这次活动中，她负责香港队的交接任务。从香港队接机、送机，到香港队日常的足球训练，再到香港队的衣食住行，她都亲力亲为。
2019年上海举办了第二届进博会，在这次活动中，她作为一名小叶子，在她所负责的区域里认真站岗，并为一些参加进博会的人解决问题。作为一名小叶子，在进博会期间每天都是起早贪黑，但是她也不嫌辛苦、没有抱怨，与其他小叶子一起分工合作完满的完成了活动。
通过参加志愿服务活动，她收获了很多，也有很多感悟，赠人玫瑰，手留余香，给予比索取更快乐。在今后的日子里她还会一如既往地践行志愿精神，传播先进文化，服务社会，服务人民，为构建社会主义和谐社会贡献力量。
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