疫情下的健康焦虑

面对这次疫情，我们要有正确的心理态度，不要指责抱怨他人。即使待在家里也要适当的运动，让身体和情绪很好的发泄，心态放松，有一定安全感。也利用这次假期多和家人聊天，缓解家人的情绪，做到不传谣不信谣的态度。