1.摆正心态，正确对待现在发生的疫情以及政府对疫情处置办法。 2.疫情时期，不要串门，不要聚众玩乐和饮酒。 3.可以在家做做室内运动，可利用手机和互联网与亲朋好友保持联络，听听他们的感受，相互倾诉，缓解压力。尽量做到以各地政府、卫健委等有关部门的正式消息为准 慢慢平复自己对信息的渴求，尤其少看微博、微信上面大量私人性、情绪性、猜测性的疫情信息 不能外出、不能交际的时候，如果自己或亲人尚未明显受到疫情干扰，正是难得的时间，用来照顾自己的兴趣爱好，看看书、听听音乐、看看电影等
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