疫情期间如何调整自己的心态

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来自陕西职业技术学院-刘海龙发布于:2020-03-28 09:12:40
1、关注可靠信息,学习科学知识,不要盲目恐惧。 2、维持规律作息,合理安排生活,追求内心充实。 3、科学调适心理,摆脱负性情绪,保持平和心态。
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