个人职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061127 姓名：贾舒文
学院：外国语学院 专业：英语
第一部分：前言
第二部分：个人资料
第三部分：自我分析
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
第五部分：角色建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业生涯规划
第八部分：计划实施
第九部分：规划调整
第十部分：结束语
前言：
人生如同一场漫长的旅程，在这条道路上有安逸幸福，同样也存在着困难与坎坷。古语曰：凡事预则立，不预则废。在人生的道路上，不光需要有着克服困难的勇气，更需要有一个明确的方向。否则，再辛苦的奔忙也只能是毫无收获的徒劳。人生之路纵横交错，在人生道路上的各个岔路口，我们的每一次选择都决定着自己未来的方向。进入象牙塔学习只能说是成年之路的起点，我们接下来面临的第一个重大抉择就是就业。而职业生涯规划就是指引人生道路的那颗北斗星，在茫茫的社会大洋上指引着我们前进的方向。为自己设计一份科学的人生职业生涯规划，我们的生命将会释放出更加精彩光芒。前路漫漫，结果未知，但就如同鲁迅先生所言：“不怕的人前面才有路”，从现在开始多做一些准备，以后就会少一些恐惧与慌乱。
一、个人资料
姓名：贾舒文 性别：女 出生年月：2002年8月24日
籍贯：陕西•西安 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学
政治面貌：团员 座右铭：但行好事，莫问前程
联系电话：15129189270 家庭住址：陕西省西安市莲湖区柴家什字街1号
二、自我分析
（一）根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：
艺术家型——平静谦和，外冷内热，有自己的价值观
关注内部世界多于外部世界，追求自己内心世界的有序性。认为世界本身是可以触摸的、直接的、实实在在的。在决策过程中考虑了情感方面的因素。他们对自己的每一个偏好都是很开放的。
沉静，友善，敏感，有同情心，欣赏目前和周遭所发生的事情。喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间。
无意控制他人，淡然随和；同时灵活多变，感情细腻，对人敏感，相对于其他类型来说，在与他人的相处时，不愿影响也不愿评价或改变别人——也许甚至不想与他人互动，只是显示自己在场，仅此而已。
不仅喜欢享受美好的物质，也善于创造美好的物质。对处理美、欣赏美乃至创造美这些事情具有极高的天赋，这种天赋可能一大部分来自于他们敏锐的五官感觉，他们对于颜色，气味，光线，声音都十分的敏感，能够察觉出别人根本察觉不到的细微差别，他们对于细节美的发现和追寻也在大多数人之上。这种美直指人心而又不张扬，也没有攻击性，所以叫做“静美”。
虽然静美，但非常聪明、机智而且很实际，心理年龄都偏小，所以在表面上的矜持之下实际上隐藏了一种灵动和调皮。其实也非常清楚自己要什么以及如何用最简单的方式得到自己想要的。
很和善，很容易相处，在和自己近的人一起时，他们的话并不算少，但是这并不能掩盖他们内敛沉静的个性；对感官刺激非常敏感在意，所以会特别追求舒适的生活，用慵懒这个词来描述很合适。做什么事情都要求舒服，和谐，充满美感，而最美而和谐的事情莫过于悠闲而优雅的生活。
可能的盲点:
往往把注意力集中在别人的感受，需求或者他人对自己的评价上，在过度的工作与努力中忽略了自我，有时候需要关心一下自己而不是别人。
慵懒的特点导致过分追求物质上的享受，以至于花费过多精力与金钱在物质生活上。由于不倾向于进行过多的社交活动， 以至于不善于在公共场合发表自己的观点或表达自己的诉求，也不是很适合做领导者。
真正追寻的东西几乎很少直接说出来，往往是处于相当被动的位置。对于那些会引起他们负面情绪体验的人和事，会本能的回避和排斥，尽管这有时候会有损他们和善的形象。
做事情基本凭感觉，可能很难将自己的决定用逻辑上可靠的语言表达出来，而是只是做感觉好的事情，同时，又受他人的影响比较大，对来自人际关系中的伤害也很敏感。不容易为别人委屈自己，所以当被人冒犯时火气会比较大。
对批评和不喜欢的自己人的确相当的敏感，从某种程度上而言有一种现实的完美主义倾向，总希望自己在外表举止乃至行为上都得体和谐，而这种完美的要求在现实中很难达到，所以获得自信是相对困难的一件事情，因而会有一些自卑情结，虽然在他人眼里他们已经相当有个性而富有魅力。
（二）自我盘点
1.兴趣爱好：读书，打羽毛球，玩游戏，也喜欢和亲密的朋友一起旅行。
2.优势： 对于美有着自己独特的观点与执着的追求，在生活中会尽力达到某种美好的状态； 有属于自己的时间与空间，对于所要完成的事情尽力追求完美；富有同情心与同理心，亲和力强，总是考虑和照顾到他人的感受。
3.劣势： 不善于也不喜欢在陌生人或公共场合发表自己的观点，对于自己真实的想法无法用语言完全地进行表达；喜欢构筑自己的小圈子，乐于和亲密的朋友交往，对于大型交际与社交活动基本不感冒；情绪易受周边环境或他人感染，有时控制不好自己的情绪；面对困难有时候会懒惰懈怠。
4.优点：沉静，谦和，友好，易于相处。
5、缺点：内向，慵懒， 抗压能力不强。
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点
总体来说，我的缺点与劣势主要是有些内敛而且不善于表达。人的性格是先天基因与后天环境共同作用下形成的，在成年时已经基本定型，但并非无法改变。我可以多参加集体活动和一些演讲比赛来获得更多与他人交流的机会来锻炼自己的表达能力。此外，我认为人的性格并无绝对的好坏之分，不同的性格在各方面都有自己独特的优势，不要妄自菲薄，更重要的是扬长避短，同时充分认识到这些优势与劣势，再去努力克服性格中的一些缺点与不足，使自己的能力更加全面化。
三、社会，学校，家庭环境分析
1．社会环境：目前中国政治稳定，经济持续增长，产业结构不断升级优化，在全球经济一体化中扮演十分重要的角色。随着世界经济一体化的迅速发展，特别是我国加入WTO以及2008年奥运会之后，我国更加广泛融入国际社会，与世界各国的政治、经济、文化等领域的交流活动日益频繁，与英语有关的行业如外贸、外交、海关、旅游、管理等涉外工作部门获得前所未有的发展契机，使我国对英语人才的需求越来越越大。因此，总体来说，就业前景还是不错，英语专业的学生如果英语专业知识扎实，毕业后找工作难度并不是很大。
但由于前几年外语专业招生过热，这几年总的就业形势已出现供过于求的局面。其中，师范类外语专业需求量相对较大，师范院校的外语毕业生的就业较为容易，甚至不少非师范外语院校的毕业生也愿去从教。所以，非师范英语专业的学生将面临着更大的压力。加之2020年新冠肺炎疫情的影响之下，各行业对毕业生的需求量普遍降低，而且由于世界范围内疫情进一步爆发而且未得到有效控制，势必在我国对外政治文化交流以及经济贸易等领域造成很大的负面影响，从而近两年外语专业类毕业生之间竞争必然趋于激烈化。
但人类终将战胜新冠病毒，世界范围的交流不会停止只会越来越频繁而且多样化，中国当然不会例外。习近平主席在2018年博鳌亚洲论坛发表主旨演讲时指出：“中国开放的大门不会关闭，只会越来越大”， 郑重宣示中国坚持扩大开放的坚定决心，庄严承诺扩大开放将采取重大举措。随着中国经济发展进一步加快，中国和世界的联系也会不加强，所以我相信在一个较长的时期内，英语专业仍会继续保持自己良好的就业前景。
2．学校环境：我现在就读于上海海洋大学，位于上海浦东临港新城片区，是国家首批“世界一流学科建设高校”，生活环境很不错，各种教学设施齐全而且先进。学校师资力量雄厚，教学水平较高，许多专业达到国际标准。我所在的外国语学院在2020年获得外国语言文学一级学科硕士学位授权点，实力大为增强。英语专业自1989年开始招生，已向社会输送30多届优秀毕业生。学院长期保持与美、英、日、韩等国著名大学广泛和密切的交流，每年组织学生与日、韩等国学生开展面对面的短期交流活动。
总体来说，我对于学校各方面的环境与条件较为满意，希望在此度过四年美好的大学时光。
3．家庭环境：家中有三名成员：爸爸，妈妈，和我。家庭总体环境较好，学习及文化氛围浓厚。爸爸是一名书法家，在本地一家文化单位担任经理。妈妈的专业也是英语，在本地一家国企单位担任项目经理。经济环境处于中等偏上水平，生活水平较高。生活在市中心，交通便捷，周围环境不错，经济水平也较好。虽然父母对自己有较高的期望，但在各方面也不会过分的给予压力，通常情况不干涉自己的选择，会在有些时候提供一些意见和帮助，也会适当督促我学习以及相关知识与能力的培训。家族中一些成员也比较看重学历和能力方面的培养，而且亲朋好友间的期望有时过高所以会造成一定的压力。