学校：上海海洋大学 学号：2060106 姓名：刘玉莹
学院：外国语学院 专业：朝鲜语专业
第一部分：前言
第二部分：个人资料
第三部分：自我分析
第四部分：社会，学校，家庭及职业环境分析
第五部分：角色建议
第六部分：职业取向分析测试
第七部分：未来职业生涯规划
第八部分：计划实施
第九部分：规划调整
第十部分：结束语
前言：
社会是一个物质财富和精神财富合成的结果。社会上的每个事物都有它存在的价值。我们每个人，在家里有家庭价值，在社会有社会价值。我们每个人迟早都要步入社会。要想更好的实现自己的社会价值，就必须接受职业教育，通过这些来让我们更好的在职业上取得好的成绩，从而更好的实现人生价值和社会价值
一、个人资料
姓名：刘玉莹 性别：女 出生年月：2003年05月03日
籍贯：河南桐柏 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学
政治面貌：团员 座右铭：百二秦观终属楚，三千越甲可吞吴
联系电话：17838777368
家庭住址：河南省桐柏县平氏镇和庄村韩坟组47号
二、自我分析
（一）根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：
主人型——积极主动帮人做事
具有一定的观察力，能够察言观色，了解到对方的所需和性格特点，从而根据对方的性格特点，采取合适的方式来满足对方的需求。懂得采用合适的方法让别人更易于接受你的观点和看法。
有比较好的组织能力和领导能力。能够团结他人一起致力于一件事情。懂得采用合理的委婉的民主的组织和领导方式，来激励其他人团结协作。有责任感，对于自己所负责的事儿，自己会尽心尽力，如果没有做好，首先会从自己身上找问题，克服自己的不足。
善于给予和付出。相对于接受别人的帮助的赠与而言，更喜欢给予别人自己力所能及的帮助。接受别人的帮助会让自己产生一种负重感，更容易激发自己的工作能力。
可能的盲点: 内心过于敏感。为人处世的过程中，容易多胡思乱想。把所有的错误都归结于自己身上。从而产生一种负罪感和强烈的自责，压力重重，做事效率降低。
易于冲动。有时很难变通，习惯根据经验做出决定，以至于信息不足造成决策的草率。
（二）自我盘点
1.兴趣爱好： 听音乐，剪视频，看小说
2.优势： 学习能力强，点子多
3.劣势： 动手能力差，没有耐心
4.优点： 性格外向，社交能力强
5缺点 ： 缺乏耐心，动手能力差，时间观念差
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点
每天做好时间规划表，规定好什么时间干什么事儿
通过一些小游戏和参加一些活动来锻炼耐心
积极参与动手活动
三、社会，学校，家庭环境分析
1．社会环境：在上海上学，就业条件好，物价高，就业成本高，竞争 力压力大，人才多。
2．学校环境：学习专业知识，多姿多彩的社团活动锻炼我们的实践能力和动手能力，有利于我们全面发展
3．家庭环境：家中有四名成员：爸爸，妈妈，妹妹和我。爸爸是一名农民，妈妈是一名家庭主妇，在家处理家中大小事务，妹妹还是一名高中生。经济环境不大好，生活在农村，父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，尊重我个人的选择和想法，他们会给我提供一些建议。和妹妹的相处也很融洽，时时会互相帮助。其他亲戚和村里的叔叔伯伯们对我的期望很高，这对我产生一定的压力。
四、角色建议
父亲：目前，必须搞好学习，最好就考研，为以后找工作奠定基础，但不要有太大的压力，争气，别让父母丢脸
母亲：要认真学习，好好照顾身体，不要必自己太紧。
伯父：有能力就继续读下去，做一个有文化，有贡献的人。
老师：努力，认真
朋友：处理好学习和生活，使二者达到平衡。
五、职业取向分析测试
测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：
1.在工作中的优势
有自己的主见和立场
善于培养和帮助他人
善于接受他人的建议
善于组织，有灵活的组织技能和明确的工作道德
有自己的职业价值观
通情达理，视角现实
有稳定平和的心态
敢于挑战自我
2.在工作中的劣势
不够果断
目光短浅
难于适应新情况
容易表现得过于敏感，逃避难堪的场合，不喜欢在紧张的气氛中工作
不愿意长时间独自工作，极其想要和别人在一起
可能由于情感方面的负担而疲惫不堪
在掌握的信息和资料还不够的情况下，作决定过快，不考虑其他的选择
容易固执已见、武断地做出决定
3.适合的岗位特质
在友好的环境中工作，与他人充分合作并能协调一致，能够感受到大家的赞赏和支持，并可以把同事当做朋友
工作制度完善，内容要求明确且易于理解，能有固定的、清晰的评
价标准
工作成果能够给人们带来实际的帮助，能够运用自己的细致和计划性
能够让自己组织安排并督促自己和他人的工作，以确保事情尽可能顺利、有效的进行
能够与别人建立温暖、坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高生活质量
做常规的项目或工作，有一定的控制权，不要有太强的压力和应变要求
六、未来职业生涯规划
1.学习生活规划
随着国家之家的联系日益紧密，朝鲜语日语等语言的作用更显著。我会将这三科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力：
大学一年级：打好韩语基础
大学二年级：学一门日语，了解日韩的生活习俗
大学三年级：在掌握好专业课知识的同时，接触兼职，
④大学四年级：努力为考研做准备，同时兼职
2.近十五年的目标
20 -24 年: 在这四年的时间里，勤奋刻苦，努力学习顺利毕业。
24 -30 年: 有一个稳定的职业
30 -35年:在自己的领域出人头地
3.求职计划
①学位证书、资格证书，是求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，在大学努力学习，拿到更多的证书
②通过兼职的实践锻炼，锻炼能力，积累经验
积极参加各种活动，学习与人交际相处的能力
一定要在大四之前把简历制作好，留下更多的的时间来找工作。
要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在被公司选择的同时也选择一个适合自己的公司。。。。。。。。。。。
七、计划实施
1.时间安排：
①每天6∶30起床，7∶00吃早餐；
②有晨读时，7∶30到课室进行早读；若无7∶30找安静的地方读英语；
③每天8∶00到11∶40，若这段时间没有课到图书馆自习，看专业知识的书，对所学知识进行总结和巩固，剩余时间了解一些课外知识
④中午12∶30-13∶00补充睡眠，好有精神准备下午的学习和工作；
⑤下午14∶00开始去上课或者在图书馆自习
⑥每天下午14∶30-18∶00，若该时间段不用上课时，就到图书馆学习，或者兼职，又或者去运动，
⑦晚上19∶00-22∶30，在宿舍或者图书馆学习，看一些课外书，偶尔和宿舍的人聊天，交流一下思想，联络一下感情
⑧每晚22∶30后，要进行睡觉，补充体力和精神，为明天的学习和工作作好准备。
2.付出行动：
①按照时间表进行作息；
②努力学习，勤奋刻苦，坚持每个计划实行；
③积极参加活动，社团活动和学校的活动；
④积极与同学老师交流
⑤敢于表达自己的想法，勇于尝试新事物；
⑥培养耐心，认真对待每一件事情和工作
八、规划调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实际结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。
1.评估的内容：
职业目标评估：职业价值观，职业方向，
职业路径评估： 可行性，
实施策略评估：
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）：随时了解情况，当问题出现时，作出适当的选择。
2.规划调整的原则
根据自己在实践中遇到的实际情况来调整
结束语：
世界唯一不变的是永远在变，为了更好地适应这个社会，我们应该以万变应万变，职业生涯规划也就如此。在您原有判断和规划的基础上，我们必须紧跟时代的步伐，灵活调整我们的规划，这样才能真正规划地规划我们的未来。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己！
所以一起加油吧！创造美好人生！
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