个人职业规划书
学校：上海海洋大学 学号：2061108 姓名：宗怡雯
学院：外国语学院 专业：英语
前言：随着社会的发展和进步，中国的高等教育发生了翻天覆地的变化。大学教育逐步由“精英式教育”转向“大众化教育”，大学生的优越地位正随着严峻的就业形势走向衰退。为了不在面对残酷的就业现实时充满困惑和茫然，从现在起要了解自己、了解职业、了解社会，对自己的职业生涯进行科学合理的规划。
一、个人资料
姓名：宗怡雯 性别：女 出生年月：2001年12月27日
籍贯：上海 学历：本科 毕业学校：上海海洋大学
政治面貌：团员 座右铭：世上无难事，只怕有心人
联系电话：*******3477
二、自我分析
（一）根据人格测试结果显示，最符合的性格类型是：
守卫者——做事认真负责，十分关注细节
比较安静，为人和善，注意力集中，做事认真负责，十分关注细节，能够准确地把握事实，不断制订计划并保证完成。能吃苦耐劳，办事利落，而且准确无误。非常关注细节，很有耐心。您很忠诚，考虑周全，感觉敏锐，关注他人的感受。
经常一丝不苟到完美主义的程度，虽然有拖延的习惯，但总能可靠地按时完成工作。 重视自己的责任，时刻尽最大努力超出预期地让别人满意，无论在家庭还是工作中。
可能的盲点：有时过多地承受和忍耐，不太习惯表达，要更直接地表达自己的情绪，必要时学会说“不”；可能陷入日常事务的细节中，以至于过度劳累，压力过大，应不要过于追求完美和注重细节，适当调整自己的学习和工作强度，适当放松自己和安排娱乐；总是替别人着想，可能会让人感觉“关心过度”，需要学会给别人空间；有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，需要增强对远景的关注和大方向的把握，不要总是“低头拉车”，还要“抬头看路”。
（二）自我盘点
1.兴趣爱好： 听音乐、唱歌、看书
2.优点： 细心认真、善解人意
3.缺点： 沉默寡言
4.优势： 可信赖，忠心，慎重，坚定不移，负责，可以提供保护有；有直觉力，机智，敏感
5.劣势： 过于压抑自己的感情，对自我要求过高，太过利他主义
（三）解决自我盘点中的劣势和缺点
三、社会，学校，家庭环境分析
1．社会环境：
2．学校环境：有双一流专业，有保研机会
3．家庭环境：家中有三位成员，爸爸，妈妈和我。爸爸是保险业务员，妈妈是公司文秘。经济环境还算处于中等水平，生活环境还算挺好，生活在上海郊区，交通方便，周围基础设施完善。父母的要求并不高，在各方面也不会过分的给予压力，通常情况都不干涉自己的选择，只会在身边提供意见和帮助。家中爷爷的期望较高，希望能读到硕士，让我有点压力。
四、角色建议
父亲:健康第一，学习认真
母亲: 健康第一，学习认真
爷爷：最好能考到硕士，出来找个好工作
五、职业取向分析测试
测试结果分析得到我在工作中的优势和劣势如下：
1.在工作中的优势
工作努力，认真负责，能够全力以赴履行自己的职责，强烈的责任意识可以使您赢得别人的信任，也可以使您能够连续地工作，对于比较枯燥繁琐的工作任务也能较好地完成；
乐于助人，可以给同事和下属职员的工作提供很好地支持和帮助，良好的协作技巧和组织才能，在工作中可以和同事建立起和谐友好的关系，在群体中起到安定团结的作用；
能够很好地维护所在工作单位的传统和秩序，更愿意在传统的机构中工作，而且兢兢业业，不遗余力，工作讲求实效，喜欢运用固定的办事程序，办事方法切实可行；
有雄心和志向，积极上进，非常有韧性，在工作中遇到困难不会轻易放弃。
2.在工作中的劣势
过于关注细节和眼前之事，而对整体和将来缺少考虑，或者较难看到将来可能出现的后果的征兆；
倾向于同时投入到过多的工作任务之中，容易疲惫不堪、无所适从；
如果自己得不到充分的重视，或者自己的努力得不到肯定和赞赏，可能会比较沮丧和灰心丧气，对反对意见过于敏感，在紧张的工作环境里感到压抑；
过于追求稳妥，不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，较难适应新境况，或者在不同的工作任务之间进行转换时会有困难，对突然的变化缺少适应，对于失败和没有把握的事情会感到紧张和较大的压力。
3.适合的岗位特质
喜欢通过具体的方法亲自、单独与他人打交道，给他们带来直接的影响和帮助，适合的职业类型有些需要较强的专业或技术，有些需要具有较广的知识面、技能和交际能力。如口腔医生、外科医生、护理师、公共营养师、客户关系管理人员、职业咨询顾问、健康咨询顾问、心理咨询师、家庭理财顾问、寿险顾问、等等。
教育和研究型、社会型的工作特别受到和我特点相同的人的青睐，可以自主地工作，并能够看到自己的工作给别人带来实实在在的帮助，为社会做出贡献。如特殊教育教师、中学教师、小学教师、高校辅导员、培训师、各类科研人员、图书管理员、警察、消防员、气象观察员、等等。
那些要求细致、准确、务实，能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力，满足客户要求并与他们友好相处的工作，也是我不错的选择。如家具设计师、陈列展览设计师、化妆师、音效师、剪辑师、排版设计人员、手工艺家、裁判员、园艺师、农情测报员、等等。