《情绪与压力管理》讨论答疑区

来自发布于：2020-03-02 11:37:48

疫情当前，宅家的你情绪如何?有感受到心理压力吗？你是如何调节的？我们人生中总是难免遇到压力和挫折，学习完这一章节，你有想一起讨论的问题吗？

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来自发布于：2020-07-13 16:36:27

有计划的完成任务，规定作息。

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来自发布于：2020-07-13 19:46:26

合理安排时间

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来自发布于：2020-07-22 17:46:32

指定合适的计划

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来自发布于：2020-09-07 13:03:19

不要自暴自弃

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