（十一次作业）对上课睡觉的建议

1.少吃点饭 上课之前少吃点饭,比如早餐,能有效的避免上课困。因为你吃的太饱,然后坐在教室,... 2. 心理暗示 你在心理自己暗示自己不能睡觉,也是可以有效的避免上课睡觉的。 3. 开窗通风 你可以打开教师的窗户,因为教师人比较多,所以一直会处于一种缺氧的状态,... 4. 提神 可以用一下东西提提神,比如像茶叶,咖啡等等。 5. 刺激 在你感觉到困的时候,用一些东西刺激一下你的末梢神经,比如针,风油精等