新中国社会体育发展的黄金时代(1949—1957)当时我国的社会体育主要为我国的政治、军事服务具有极强的政治功能。这一阶段初步确定了群众体育在中国体育发展的指导方针中的地位。 第二阶段我国群众体育滞后不前(1958—1976)受文革动荡 *运动 浮夸风等的影响社会体育严重脱离实际，违背客观规律，使我国社会体育停滞不前，曲折发展。 第三阶段 群众体育的恢复与发展（1977-1991）1978年我国进入改革开放时期 群众体育在新环境中迅速恢复。职工体育 、各种运动队 、参加体育活动的人数都大幅度增加，还出现了高尔夫 热气球等新的运动项目。1986年还推出了“亿万农民健身活动”受到广大农民欢迎。此阶段的群众体育活动内容更多样，参与人群更多使我国群众体育进入了一个新的发展阶段。 第四阶段（1995-至今）我国群众体育的系统化和法制化 1995年国务院颁布了“全民健身计划纲要”从此我国体育发展转入了实施全民健身计划阶段，开始了一段有目标、有措施、有计划的发展过程。2009年颁布“全民健身条例”突出了体育权利的观念，我国群众体育以人为本的科学理念。
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