答:社会体育体育又称群众体育或大众体育，是指普通民众自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，一般不追求达到高水平的运动成绩，内容广泛、形式多样的体育活动。 社会价值: （一）生理方面的价值 生理价值是体育锻炼对参与锻炼的锻炼者最直接、最根本的价值体现，它是体育锻炼的基本属性和人类赖以生存、快速发展的需要。它要求参与锻炼者直接参加活动，促进参与锻炼者的神经系统的发育，提高其身体灵活性；控制身体重量与改变身体体型，减缓心理应激；延年益寿。总之，体育锻炼能够促进锻炼者正常的生长发育，提高锻炼者的各项身体机能水平，使锻炼者精神饱满，充满生机与活力。 （二）心理方面价值 个体通过参加体育锻炼能够增强心脏的泵血能力，促使大脑血液的供应充足，这样能使个体处于适当的兴奋状态，从而能更好的提高工作效率；通过体育锻炼还能够调节个体的情绪状态，当个体处在良好情绪状态下，其消化系统、神经反应系统、心血管系统、运动系统、内分泌系统等都处在一个非常良好的状态中，个体就不会出现忧虑、贪求、怯懦等不利于健康的不良情绪。一个健康发展的社会需要的不仅仅是人们健康的体魄，更需要的一个健康的心理，在当即高速发展的社会中，人们正在承受着前所未有的压力，抑郁症、妄想症、焦虑症等心理疾病也越发的凸现出来。体育锻炼能够提高个体的自我认知的能力，使锻炼者逐渐恢复自信心，个体可以根据自身的能力、喜好等选择锻炼的方式方法，圆满完成体育锻炼任务的同时增加个体的自信心。 （三）社会文明价值 一个国家体育事业的繁荣，能够证明这个国家的社会、民族的发展，能够证明这个国家的经济的发展和文化的进步。体育本身也是一门科学，它除了外在的体育竞技、锻炼、休闲娱乐的表现形式，还有自身的各个发展方向、发展领域的理论知识的探索与发展。因此，体育具有一定的教育价值，它是培养德智体全面发展的不可或缺的内容，通过体育锻炼可以促进道德健康的培养，可以提高全民身体素质，促进全民健康，为社会的进步，国家的发展提供良好的基础。 （四）休闲娱乐价值 一般娱乐形式所提供的手段具有一定的间接性、倾向性，而体育锻炼却可以让锻炼者直接参与，使锻炼者直接改变自身的机能、形态以及心理变化，做到真正的切身体验；体育锻炼变为你的乐趣，它可以排解你的忧愁苦闷，愉悦你的身心，让你内心充满喜悦。
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