悦读悦享第2本书《活出生命品质》第7天

当你开始去体验“自我肯定”这一增强自我的面向时，就会不断地去强化、凸显和反复确认自我力量的存在、重要性、价值感。这就如同皇后一样，不断地自我肯定:我是最特殊的人，我是最重要的人, 我是最美丽的人。此时最容易进人的幻象便是“控制者”模式，你总想通过彰显自己的力量与权威，掌控他人，掌控一切,以证明自己的存在和价值。 而当你开始去体验“自我否定”这一减弱自我的面向时，就会不断地去削弱、压抑、怀疑自我。这就如同白雪公主的隐喻，当自已一路被追杀和迫害时，很容易会开始自我否定:我是最可怜的、最不幸的、最悲修的。