悦读悦享第一本书+《自我实现的人》+第一天阅读计划

读了世界著名心理学家马斯洛的一本书《自我实现的人》，他的自我实现是从心理学方面进行研究与分析。马斯洛的自我实现心理学有三个重要部分。第一，“需要层次论”；第二，“自我实现论”；第三，“高峰体验论”。他反复强调，心理学应当研究最健康的人，而自我实现者对他来说就是最健康的人。关于如何才能做到自我实现，我们可以从马斯洛的自我实现心理学学到一些建议，这对我们都是有比较大的帮助的。