【疫情之下，该如何调节我们的紧张情绪？】每天媒体上#新型冠状病毒#肺炎的信息铺天盖地，让人们本就紧张的神经变得更加敏感。面对疫情，我们该如何调节我们的情绪？出现过度焦虑的情绪怎么办？下文经出版社授权节选自《新型冠状病毒肺炎大众防护与心理疏导》的心理保健篇，以飨读者。如何减轻疫情导致的心理问题# #疫情之下如何保持心理健康
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