禁烟

抽烟行为是人体对*的依赖性和上瘾性导致的，在没有摆脱瘾的情况下戒烟是很痛苦的，靠毅力戒烟很难成功，会出现很多难受的反应，最终还是忍不住抽一根烟来平复焦虑的内心。