怎么在军训之后保持良好习惯

保持有规律的饮食起居，不要熬夜，坚持适时适量锻炼身体，保证营养均衡。不要乱参加补课，要向上课40分钟要效率，现在学习资料这么丰富，要养成自学及自觉学习、复习的习惯。