如何面对未知的恐慌

    大学生活不同于我们前18年的生活，我们在这个时候才算真正拥有人生的自主权，因而接下来的一切都是由我们自己掌控，也意味着要承担相对应的责任，要考虑许多我们不曾考虑过的事物，也将面对从不曾遇见的情况，这份未知在吸引着我们的同时，也让我们内心变得紧张，害怕无法承担未来。那么这样一种恐慌该如何应对？