8.3

来自发布于：2026-08-03 09:28:38

3. 分享一句你不好意思公开说出的、想对中国军人说的心里话。

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来自发布于：2026-08-03 22:13:38

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:14:37

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:15:19

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:15:53

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来自发布于：2026-08-03 22:16:27

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:17:37

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:18:10

实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守

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来自发布于：2026-08-03 22:19:04

实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守

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来自发布于：2026-08-03 22:20:13

实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守

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来自发布于：2026-08-03 22:21:00

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来自发布于：2026-08-03 22:21:02

扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:21:38

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来自发布于：2026-08-03 22:22:06

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:23:04

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来

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来自发布于：2026-08-03 22:23:44

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:24:03

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来自发布于：2026-08-03 22:24:50

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:28:01

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:32:34

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:32:42

其实很多话平时不好意思当众讲：谢谢你们默默扛下所有危险，我们安稳平凡的日常，一直都被你们好好守护着，愿每一位军人每次出任务，都能平安归来。

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来自发布于：2026-08-03 22:34:16

银耳百合莲子羹食材：银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。银耳（性平甘淡，归肺胃经）滋阴润肺、养胃生津；百合（性微寒甘，归心肺经）养阴润肺、清心安神；莲子（性平甘涩，归脾肾心经）健脾养心；红枣（性温甘，归脾胃心经）补中养血；枸杞（性平甘，归肝肾经）滋补肝肾。夏秋气候干燥，此方百合微寒配以红枣调和药性，清润不寒凉。适合午后食用，适宜熬夜眼干、口鼻干燥、睡眠不佳人群；寒湿腹胀、风寒咳嗽者不宜多食。

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