5.24

顾过去一年，我在心理健康方面最大的进步，是学会了更好地调节情绪、接纳自我。过去面对学业压力和焦虑情绪时，我容易急躁、内耗，常常因为小事影响心态和状态。经过一年的调整，我逐渐学会正视压力，不再逃避负面情绪

顾过去一年，我在心理健康方面最大的进步，是学会了更好地调节情绪、接纳自我。过去面对学业压力和焦虑情绪时，我容易急躁、内耗，常常因为小事影响心态和状态。经过一年的调整，我逐渐学会正视压力，不再逃避负面情绪

不管你现在多迷茫，过得多累，走得多艰辛，请相信，生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段时间是“寒冷”的，不要放弃希望，不要放弃自己，再怎么冰冷也有阳光，再怎么艰辛都得努力。生命中，总得有一段回忆起来足够感动自己的时光。

我也这么认为！！！！