5.24

完成了1.32公里的户外跑，拿下了自己的消耗PB。 配速8分多，步频146，对新手来说不算完美，但却是我迈出的坚实一步。 跑步从来不是一蹴而就的事，从0到1的开始，比速度更重要的是坚持。 接下来，继续和自己赛跑，慢慢来，会更快。