低落疲惫

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来自辽宁省交通高等专科学校-林嘉宣发布于:2026-07-08 19:24:53
连续多日完成线上学习任务,身心出现疲惫感,情绪略微低落,提不起精神。通过本次觉察活动正视负面情绪,适当放松休息,明白劳逸结合对心理状态的重要性,慢慢调整自身状态。
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