1. 金钗石斛 - 核心功效：益胃生津、滋阴清热。 - 临床/养生应用： - 临床：治热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软。 - 养生：日常滋阴养胃、生津润燥，适合熬夜、烟酒、阴虚体质者，可泡茶、煲汤、鲜品嚼服。 2. 赶黄草 - 核心功效：除湿利水、祛瘀止痛、疏肝利胆。 - 临床/养生应用： - 临床：治黄疸、水肿、小便不利、经闭、痛经、跌打损伤，尤宜酒精性肝损伤、脂肪肝、胆囊炎
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