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2009年从业，她从驻外记者做起，深入飓风、山火等现场发回报道。2019年获央视主持人大赛新闻类金奖 。后主持《24小时》《高端访谈》等节目，专访过佐科、李显龙、巴沙尔等多国政要。她以双语优势和专业视角，客观阐释中国主张，推动中外文明互鉴，节目海内外触达量高。 深耕国际传播十余年，邹韵获全国三八红旗手、中国播音主持“金声奖”等称号，被称为“国际舆论场的中国声音塑造者”。她以专业、坚韧的精神，展现新时代青年媒体人的责任与担当。