一、传播途径（只有3条） • 性传播：无保护性行为（我国占98%以上） • 血液传播：共用针具、不洁器械、非法采血 • 母婴传播：怀孕、分娩、哺乳（可阻断） 日常接触不传染：握手、拥抱、共餐、共用马桶、蚊虫叮咬都不会感染。 二、核心预防（三道防线） 1）第一道：事前预防（最关键） • 洁身自爱：固定伴侣、避免多性伴 • 全程戴套：每次性行为都正确用安全套，降风险90%+ • 拒绝毒品：绝不共用注射器 • 正规就医：纹身、打洞、拔牙选正规机构 • 个人用品：不共用牙刷、剃须刀 2）第二道：高危后阻断（72小时内） • 暴露后预防（PEP）：无套/套破/针刺伤等高危后，72小时内去医院/疾控开阻断药，连服28天；2小时内吃效果最好。 • 暴露前预防（PrEP）：高风险人群可在医生指导下每日服药或长效注射，预防效果99%+。 3）第三道：定期检测+早治疗 • 主动检测：有高危行为后4周、8周、12周、6月检测；早发现早治疗。 • 治疗即预防：感染者规范服药，病毒测不到，不传染伴侣。 三、母婴阻断 感染HIV的孕妇，用抗病毒药+剖宫产+人工喂养，传播率可降至1%以下。 四、一句话记住 性戴套、不吸毒、正规医、早检测、72小时可阻断、日常接触不传染。 需要我把以上要点浓缩成一份可直接照着做的“防艾清单”吗？
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