5.1

我最喜欢熊戏，它对应脾脏，能健脾和胃、调理运化。沉稳舒缓的动作既能养护脾胃脏腑，放松久坐疲惫的身体，又趣味十足，在舒展筋骨中调养身心，十分适合日常养生锻炼。